大人にきびを治す方法

大人にきびを治す方法は？

⇒しっかり保湿と生活習慣の見直し

生活習慣は色々とあり、困るところですが。。。



大人にきび専用の化粧品や洗顔方法でのスキンケアで

しっかりと保湿することを意識すると良いかもしれません。



あと、栄養（食事）ではビタミンC、亜鉛、αーリノレン酸を積極的に摂ると良いそうです。

私は、しそ油を毎日小さじ2杯飲んでます。

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